roro كتب:
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....
ابرافو عليك رورو انا مادري اشلون فاتني انزل هذا المشروب الرائع لتستفاد منة سمورة وغيرها
والله اني اشهد انه رائع وعن تجربة وهذا السبب الرئيسي في عدم بروز الكرش عندي مع زيادة وزني
تسلم يدك على الطرح
اما اليوغا فوالله اليوم وانا راجعه من الشغل كنت اتكلم مع بنتي عليها وقلت راح اشترك باليوغا بنادي سباير
كأنك سمعتينا رورو
ماشالله عليك رورو اختياراتك رائعه في انتقاء المواضيع الخاصة بالحمية