|
3 مشترك
نصائح للحصول على نوم صحي
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11854
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 1
نصائح للحصول على نوم صحي
ملآك ألعلي- ♥ جُـَـَلَـَـَنَـَـَآرْ ✿رُوُحْ أَلْمَطَرْ✿
- البلد : مُزن عآبره...}~؛
العمر : 35
عدد الرسائل : 1440
العمل/الهواية : مُشآغَبة أَلنُون وأَلمَطَرْ...}~؛
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
مستوى النشاط : 14044
تم شكره : 19
- مساهمة رقم 2
رد: نصائح للحصول على نوم صحي
أهم شي بالنسبه ألي تنظيم وئت ألنوم وريلآكس ميوزك ئبل ألنوم..
عوآفي دكتورنآ
عوآفي دكتورنآ
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11854
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 3
رد: نصائح للحصول على نوم صحي
والاهم من دون ريلاكس ميوزك
بتعرفي ليش ؟؟
لانو الانسان لما ينام بيريح معظم الاجهزة اكيد مو الي متل الدورة الدموية او او
متل السمع والنظر و و
الانسان لما ينام هيدي الانظمة بدها سبل الراحة مو نشغلها كمان عند النوم بالميوزك هيك ما بترتاح بيتهوملك انو بترتاح بس علميا ما بترتاح
كل الود لتواجدك
بتعرفي ليش ؟؟
لانو الانسان لما ينام بيريح معظم الاجهزة اكيد مو الي متل الدورة الدموية او او
متل السمع والنظر و و
الانسان لما ينام هيدي الانظمة بدها سبل الراحة مو نشغلها كمان عند النوم بالميوزك هيك ما بترتاح بيتهوملك انو بترتاح بس علميا ما بترتاح
كل الود لتواجدك
دمسيسة- أسرة ورد الشام
- البلد : السعوديه
العمر : 39
عدد الرسائل : 756
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
مستوى النشاط : 12745
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 4
رد: نصائح للحصول على نوم صحي
شكرا الك معلومااات رااائعه وقيمه منك