الرضاعة الطبيعية... حصن حصين ضد المرض والعدوى
+3
roro
درة الحجاز
Dr_Majed
7 مشترك
سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
roro- دمينو ^_^ الشآآآآآم
- عدد الرسائل : 3685
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
- مساهمة رقم 26
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
roro- دمينو ^_^ الشآآآآآم
- عدد الرسائل : 3685
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
- مساهمة رقم 27
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا –لياقة بدنية
roro- دمينو ^_^ الشآآآآآم
- عدد الرسائل : 3685
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
- مساهمة رقم 28
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
عمل الفحوصات الطبية قبل مزاولة الرياضة ضرورية خاصة للأشخاص البدنيين ومن هم فوق سن الأربعين وممن يعانون من الأمراض المزمنة.
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
- مساهمة رقم 29
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم . وهنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح.
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
- مساهمة رقم 30
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
- مساهمة رقم 31
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
عالج الم الأسنان دون فتح فمك..
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.
roro- دمينو ^_^ الشآآآآآم
- عدد الرسائل : 3685
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
- مساهمة رقم 32
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
صدى الاشواق- مشرفة المنتديات الإجتماعية
- عدد الرسائل : 1316
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
- مساهمة رقم 33
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
بيضة يوميا تساعد على خفض الوزن..!!
دعا باحثون بريطانيون الى إعتبار البيض "غذاء خارقا "
لأنه قادر على تحسين الصحة ومحاربة البدانة أيضا.
واكتشفو أنه رغم عدم غناه بالوحدات الحرارية إلا أن البيض هو مصدر غني بالبروتين
ويحتوي على عناصر مفيدة للصحة وبخاصة الفيتامين د و ب12 وغيرهما.
أكدوا ان البيض يحتوي على أغنى مزيج من الاحماض الامينية الاساسية في النمو
واعتبروا ان المعدلات المرتفعة من مضادات الاكسدة في البيض يمكن ان تحول دون الضعف في العين الذي يتسبب بالعمى .
واعتبر الباحثون الى ان البيض يؤدي دورا هاما في النظام الغذائي وخسارة الوزن.
إذ أن بيضة متوسطة الحجم لا تحتوي على أكثر من 80 سعرة حرارية.
صمت الهدوء- صديق مبدع
- عدد الرسائل : 402
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
- مساهمة رقم 34
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
مشكور أخي Dr_Majed على الموضوع
نصيحة :
إهمال وجبة الإفطار خطأ شائع ينبغي تفاديه
تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
كما ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم
nageeb- صديق جديد
- البلد : سوريا
العمر : 58
عدد الرسائل : 1
تاريخ التسجيل : 27/11/2011
مستوى النشاط : 9070
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 35
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
شكراً لك على هذا الموضوع
waell- مدير الموقع
- البلد : الشام
العمر : 64
صديقة مقربة : بنت القدس
صديقة مقربة : لمووووش
صديقة : مينيرفا
إبن عم : Dr.abdo
إبنة عم : ام التوت
إبنة أخ : سمورة
إبنة أخت : بـ الشام ـــنـت
أخت : yasmin
عدد الرسائل : 29434
العمل/الهواية : بالديكورات واللوحات الشرقية
تاريخ التسجيل : 27/09/2007
مستوى النشاط : 65542
تم شكره : 59
- مساهمة رقم 36
رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه..!!
أهلا وسهلا نجيبلnageeb كتب:شكراً لك على هذا الموضوع
الله يسعد صباحك
نتمنى نشوفك بالمقهى كمان