السعرات الحرارية للزيوت والدهون
_rid = 1460;
_rd = "ashefaa.com";
_rs =0;
_rz = 0;
_rfunction(_rid, _rd, _rs, _rz);
جدول السعرات الحرارية للزيوت
والدهون
_rid = 1460;
_rd = "ashefaa.com";
_rs =0;
_rz = 0;
_rfunction(_rid, _rd, _rs, _rz);
جدول السعرات الحرارية للزيوت
والدهون
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
مارجرين | ملعقة طعام واحدة | 105 |
زيت زيتون | ملعقة طعام واحدة | 120 |
زيت عباد الشمس | ملعقة طعام واحدة | 120 |
دهن غنم | ملعقة طعام واحدة | 114 |
زيت نباتي | ملعقة طعام واحدة | 126 |
دهن بقري | ملعقة طعام واحدة | 125 |
الزبدة | ملعقة شاي | 36 |
زيت الذرة | ملعقة طعام واحدة | 120 |
صديقة مقربة
