نوع المادة | الكمية | عدد السعرات الحرارية |
كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن | 63 جرام | 220 |
كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن | 48 جرام | 135 |
فخذ لحم غنم محمر مع دهن | 85 جرام | 205 |
فخذ لحم غنم محمر بدون دهن | 73 جرام | 140 |
ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن | 85 جرام | 200 |
ضلع مقطع لحم غنم مشوي مع دهن | 85 جرام | 307 |
لحم بقر مطبوخ - صدر | 85 جرام | 189 |
كتف لحم بقر بدون دهن | 85 جرام | 183 |
لحم بقر مفروم مطبوخ | 85 جرام | 245 |
شاورما (لحم صافي) | 85 جرام | 317 |
ستيك لحم بقر بدون دهن | 85 جرام | 174 |
تكة | 85 جرام | 133 |
كباب | 85 جرام | 226 |
كبة محشية | 85 جرام | 281 |
ريش بدون دهن | 85 جرام | 182 |
قلب عجل مطبوخ | 85 جرام | 148 |
كلية عجل مطبوخ | 85 جرام | 122 |
لسان عجل مطبوخ | 85 جرام | 241 |
4 مشترك
دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11852
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 1
دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
waell- مدير الموقع
- البلد : الشام
العمر : 65
صديقة مقربة : بنت القدس
صديقة مقربة : لمووووش
صديقة : مينيرفا
إبن عم : Dr.abdo
إبنة عم : ام التوت
إبنة أخ : سمورة
إبنة أخت : بـ الشام ـــنـت
أخت : yasmin
عدد الرسائل : 29437
العمل/الهواية : بالديكورات واللوحات الشرقية
تاريخ التسجيل : 27/09/2007
مستوى النشاط : 65971
تم شكره : 59
- مساهمة رقم 2
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
كل التقدير لدكتورنا الدكتور مجد واسعد الله ايامك وجعله في ميزان حسناتك
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11852
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 3
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
جمعا ان شاء الله
لاشكر ع واجد استاز وائل
لاشكر ع واجد استاز وائل
سمورة- أسرة ورد الشام
- البلد : سورية
العمر : 41
إبنة عم : سوسكانا
عم : waell
عدد الرسائل : 803
العمل/الهواية : تحدي الدنيا
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
مستوى النشاط : 12542
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 4
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
شكر لك على جهودك المتواصلة لإيصال هذه المعلومات القيمة
ولك كل الجزاء فيما تقدم لنا
ولك كل الجزاء فيما تقدم لنا
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11852
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 5
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
مية اهلا سمووورة
نورتي بوجودك
نورتي بوجودك
سمورة- أسرة ورد الشام
- البلد : سورية
العمر : 41
إبنة عم : سوسكانا
عم : waell
عدد الرسائل : 803
العمل/الهواية : تحدي الدنيا
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
مستوى النشاط : 12542
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 6
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
ما شاء الله عليك ما بتقصر بالرد أبدا
رغم مسؤولياتك ومشاغلاك والله يعطيك العافية
رغم مسؤولياتك ومشاغلاك والله يعطيك العافية
فتى الشام- صديق مبدع
- البلد : سوريا
العمر : 33
عدد الرسائل : 275
العمل/الهواية : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
مستوى النشاط : 11567
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 7
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
الله يعطيك العافية دكتور مجد شكرا على مواضيعك المفيدة
Dr_Majed- دكتور ورد الشام
- البلد : اوكرانيا
العمر : 37
عدد الرسائل : 434
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
مستوى النشاط : 11852
تم شكره : 20
- مساهمة رقم 8
رد: دليل السعرات الحرارية ... اللحوم الحمراء
نحنا بالخدمة اخت سمورة
شكرا لتواجدك مجودي
شكرا لتواجدك مجودي