- كي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا..إليك بعض النصائح والتي تتركز فيما يلي:
[size=16]1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة العامة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً.
والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا F
5 مشترك
كي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا
waell- مدير الموقع
- البلد : الشام
العمر : 64
صديقة مقربة : بنت القدس صديقة مقربة : لمووووش صديقة : مينيرفا إبن عم : Dr.abdo إبنة عم : ام التوت إبنة أخ : سمورة إبنة أخت : بـ الشام ـــنـت أخت : yasmin
عدد الرسائل : 29437
العمل/الهواية : بالديكورات واللوحات الشرقية
تاريخ التسجيل : 27/09/2007
مستوى النشاط : 65575
تم شكره : 59
بـ الشام ـــنـت- أسرة ورد الشام
العمر : 73
عدد الرسائل : 604
تاريخ التسجيل : 27/09/2007
مستوى النشاط : 12140
تم شكره : 4
مــــــــــا شاء الله تبارك الله
شو أخصائي صرت ومو عارفين
شو الموضــــــوع وائـــــــــل :geek:
شو أخصائي صرت ومو عارفين شو الموضــــــوع وائـــــــــل :geek:
Rshroosh- صديق فعال
- البلد : KSA
العمر : 37
عدد الرسائل : 167
العمل/الهواية : سكرتيرة / القراءة والكتابة
تاريخ التسجيل : 27/09/2007
مستوى النشاط : 12248
تم شكره : 0
ياعيني عليك ..
يا معلم ..
تسلم ايديك وائل ..
مع خالص احترامي.
يا معلم ..
تسلم ايديك وائل ..
مع خالص احترامي.
صدى الاشواق- مشرفة المنتديات الإجتماعية
- البلد : دنيا الاشواق
العمر : 32 أخت : الريم
عدد الرسائل : 1316
العمل/الهواية : طالبة _ عيلتي بالدنيا_ بحب التعارف والصداقة الصادقة المرحة _السفر
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
مستوى النشاط : 13493
تم شكره : 20
الله يعطيك العافية يارب استاذ وائل
بعض النصائح اول مرة بسمع فيها
بس اكيد رح طبقها لاني كتييير بحب اهتم بشعري
عن جد شكرااا كتييير الك
rory- المشرفة العامة
- البلد : Russia
العمر : 32
عدد الرسائل : 1060
العمل/الهواية : Student-Dance
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
مستوى النشاط : 12946
تم شكره : 21
يا عيني عليك يا وائل على هالنصائح
على كل حال شكرا الك كتيررر
على كل حال شكرا الك كتيررر