طرق لتستطيعي تحقيق ذاتك ..بامكانك ان تصبحي سعيدة الاان

1..عيشي حياتك بتلقائيه
في بعض الاحيان لابد من اطلاق العنان لمشاعرنا ..واحاسيسنا الخاصه لكي تتحرر
فحاولي سيدتي من حين لاااخر ان تتصرفي بتلقائيه ووفقا لما تشعرين بالرغبه فيه في اللحظه الحاليه مثلا ..
اخرجي مع صديقاتك دون اي اعداد مسبق
او حتى اجلسي في هدوء واسترخاء مع نفسك دون ان تفعلي شيئا اذا كان ذلك هو ماترغبين فيه
احلمي باستمرار ..لان الاحلام تجلب السعادة حاولي ان تجعلينها عاده يوميه لك سيدتي
كوني انسانه طيبه

المعامله الطيبه مع الاااخرين تجعلك سيدتي اسعد الناس

افتحي قلبك للابتسامه
حاولي سيدتي ان تكوني دائما برفقة اشخاص يدخلون البهجه على قلبك واقضي معهم اوقات مرحه... وتنسيكك كل هموم الحياة
احتضني من تحبين
اكدت العديد من الدرسات الحديثه على ان افضل واسرع طريقه للشعور بالسعادة والقضاء على الشعور بالغضب هي ان تقومي باحتضان شخص تحبينه فتلك الطريقه تساعد على اطلاق هرمونات ا لسعادة في الجسم مثل هرمون ..الاندروفين.والاوكسيتوسين.. لديك ولدى الطرف الااخر ..
استعيدي الذكريات الجديدة
حاولي سيدتي من حين لآخر ان تستعيدي بعض الذكريات الجيدة في حياتك استعيدي تلك الذكريات وتخيلي انها تحدث الآن.فيحسن حالتلك المزاجيه ويمحي من قلبك الشعور بالضيق
اخيرا
كوني ذكيه سيدتي واعلمي ان الشيطان يحاول جاهدا ان يسرق من سعادتنا ويجعلنا نرى الاشياء الجميله في حياتنا على انها ممله وعديمة القيمه
لذا .في كل مرة تشعرين فيها بالضيق او اليأس استعيذي على الفور بالله سبحانه وتعالى من الشيطان الرجيم وحصني نفسك بقراءة بعض الآيات القرآنيه التي ستعيد لك سعادتك وتملأ قلبك بالصفا
اتمنى للجميع ان يكونوا باأحسن الأحوال واهدء البال

تحياتي للجميع

الرجوع إلى الله هو المفتاح لحياة سعيدة
شكرا على الموضوع الهادف

شكرا كتير على الموضوع الرائع بالفعل هي طريقه للتخلص من كل ما هو مزعج في الحياة
ولكن ....
دائما مجتمعنا يسؤ الظن بكل تصرفاتك حتى ولو كان اقرب اقربائك
فكلما عاش الانسان بعيدا عن محيطه اصبح اسعد واسعد وبذلك
يكون قد عاش الحياة التي هو يرغب بها وليس التي يرغب بها الناس الذي حولة
وعاش ذاته واحلامه وكيانه وكل شي لكن بطريقته هو دون الغير

تحياتي
شااام