صديقة مقربة
ليس هناك من شخص يمكن أن يعيش منعزلاً. الانسان مخلوق اجتماعي بحاجة لأقرانه كما هو بحاجة للهواء والماء. لكن مع ذلك يوجد الكثير من الناس ولأسباب متعددة يحتاجون لأن يعيشوا وحيدين. على كل فإن تحسين العيش مع الوحدة ممكن وإن كان التخلص من العزلة هو الأفضل
- حاول أن تفصل بين العيش وحيداً والانعزال عن الآخرين. إذا كنت ممن يحبون الهدوء والابتعاد عن صخب الحياة فبإمكانك أن تمنح نفسك الوحدة التي تريدها دون أن تقطع علاقاتك بكل من حولك بشكل كامل.
- جو العمل مناسب لكسر العزلة بشكل مؤقت. نجاحك في عملك يقتضي منك مشاركة زملائك بنشاطاتهم. لا تتردد في تناول الطعام مع زملائك أو مشاركتهم الحديث حول موضوع معين. فالعلاقات الاجتماعية في العمل توفر لك القسط اللازم من التشارك مع الآخرين دون التعدي على حياتك الشخصية.
- إذا كانت لديك هواية رياضية أو موسيقية أو غيرها. حاول أن تمارسها مع الآخرين. فالهوايات متنفس آخر يسمح لك بالخروج من عزلتك من وقت لآخر
- اقبل دعوات الآخرين من وقت لآخر. قبول دعوة على العشاء أو دعوة لحضور حفلة موسيقية لا يغير الكثير من عاداتك ويسمح لك بلقاء الآخرين من وقت لآخر. كما لا تتردد في توجيه دعوة للآخرين من وقت لآخر.
العيش وحيداً قد يكون حاجة لبعض الأشخاص في مرحلة من مراحل حياتهم. لذا فإن الوحدة قد لا تكون بالضرورة مضرة إذا استمرت لفترة معقولة. لكن الخطورة هو أن تتحول هذه الوحدة إلى عزلة تتقوقع فيها ويصبح الخروج منها صعباً للغاية.
