صديق مقرب
ان الاعشاب المغلية مثل : المريمية او الكمون او الشمر او البابونج
تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الامعاء والاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم لذا هى ممتازة لمن يعانى مشاكل فى الجهاز الهضمى حيث تعمل على ازالة الغازات وادارالبول.
وايضا :
-شرب عدد6 أكواب ماءعادى يوميا.
-الشاى الاخضر او النعناع بعد كل وجبة له مفعول عجيب.
-شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر.
تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الامعاء والاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم لذا هى ممتازة لمن يعانى مشاكل فى الجهاز الهضمى حيث تعمل على ازالة الغازات وادارالبول.
وايضا :
-شرب عدد6 أكواب ماءعادى يوميا.
-الشاى الاخضر او النعناع بعد كل وجبة له مفعول عجيب.
-شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر.
